Witam. Kupiłem beta alanine + mono + jabłczan. A pytanie brzmi czy mieszać mano z jablkiem, czy może lepiej najpierw zjeść całe mono, a później jabłko? Jak myślicie, co przyniesie lepsze efekty? Jeśli miałbym wcinać wszystko razem, to chyba najlepiej DT 3g mono+ 3g jabłko naczczo i 3g mono + 3g jabłko po treningu, DNT 3g mono + 3g jabłko nacczo i [...]
buehahahaha nie moge Napisalem do tych kolesi od maila Zobaczcie co mi przysłali: "PS. W kwestii cen (jeśli nie będą Cię satysfakcjonowały) możemy się zawsze dogadać, pamiętaj proszę o tym. Nie są to sztywne ceny - zawsze podlegają negocjacjom. Dla jednego te ceny są niskie, dla innego wysokie. Po prostu są uśrednione. Ten cennik nie jest [...]
Krakusy to spece od legend, na pewno z przyjemnościa zaraz jakąś do tego dopiszą że to wszystko pszes tom Wandem co nie kciaua smoka co to go Niemiec potraktowau wypchanym Drateffkom a to ffszystko ffogle siem dziauo na kopcu co to go tszch tenorooff sypauo - Kopciooszko, Krak i Piłsoocki abo jakoś tak hrhrhr dobra, chyba mi goronczka rosnie [...]
Witam Szanownych Żywienio-Specjalistów! Nareszcie, po, nazwijmy to, jesienno-zimowej przerwie (jak mogłem się tak obijać? %$#@! ), wracam na siłownie. Postanowiłem jednak, przejżawszy niektóre posty nt. odżywiania, inaczej niż do tej pory, podejść do sprawy metodycznie. Powodem są niezadawalające efekty siłowniowych wysiłków w mojej [...]
znalazlam cos co kojazy mi sie z Tykosiem "Pan Młody wymyslił mi terapie całkowicie odstresowywującą. Odciągająca moje mysli od najbliższej soboty. Poinformowal mnie mianowicie, ze jakies 10 dni po naszym slubie WYJEZDZA ZA KOŁO PODBIEGUNOWE, łowic ryby. Ze swoimi kumplami – Hiszpanami. Prowadzi już z nimi rozmowy na ten temat: - [...]
hehe, ciesze sie ze Ci sie podobalo - lap jeszcze taki slaski wic : Roz Antek i Francek wyjechali se do Paryża. Siedli se w takim fajnym lokalu i chcieli coś dobrego zjeść. Jednak Antek sie boł, że sie z kelnerem nie dogodają, bo przecę nie znają francuskiego. - Nic sie nie bój Antek - pado Francek. - Jo znom francuski i jak ino kelner przyjdzie [...]
co do trenigu i przysiadow - za jakies 3 godziny powiem wam co u mnie z tym slychac a tak btw to czascos zjesc chyba Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
kanarku, korzystając z okazji zapytam Cię jak jest na low carb z posiłkami okołotreningowymi, zwłaszcza tym po treningu. Co wtedy zjeść ? Co z suplementacją? Przy założeniu że to dieta redukcyjna? lessie tzn...lisica
Fajneee btw chyba wszystkie panie i panowie od informatyki (na studiach) są tacy To ja dam kuchenny poradnik dla kawalerów (należałoby chyba jednak dodać: kawalerów nie uprawiających sportu ) ZAMRAŻARKA Lody Jeżeli nie da się odróżnić lodów od kostek lodu, czas wyrzucić i to, i to. Mrożonki Mrożone potrawy, które trwale wkomponowały się w boki [...]
A ja myslałem, że wiem co to jest spam... ============================================================ Jak się nie ma matki, to cycki ojca nie pomogą http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=117790 - moje dziwne fotki Jakby ktoś chciał pogadać to 5274357 "Zjedz dziś, to co możesz zjeść jutro" by Garfield (moje credo) 6 Kyu Karate [...]
cześć Lessie - z moją lowcarb jest bardzo dobrze z jednym wyjątkiem - po treningu chciałoby sie wiecej zjeść no ale nielzia jak moowią nasi bracia ze Stadionu hrhr jak chcesz poczytaj sobie mój post gdzie wszystko szczegółowo opisałem. Być może przejdę niedługo z CKD na TKD ale to dopiero za jakieś 2 % tłuszczu w dół Póki co szykuję się [...]
[...] ahhh ta klaustrofobia czy jak to sie tam pisze teraz to przytulam sie tylko do małgosi a reszta co mi pozostało to kolezanka i chyba na tej stopie pozostanie ale coz this is real world... plecyyyy łojojojojeojeoje bola kurcze ide chyba coś zjesc bo juz umieram z głodu Dobranoc Tyka Zmieniony przez - MAvrik w dniu 2005-03-03 22:52:40
A co co czy warto? Zjeść 100tab, czy ogólnie kupić ten naposim? Czy warto kupic i zjesc . Ten temat jest od tego który lab warto wybrać itd, nie potrzebnie krzyk Ci temat zamknął, ale jak już zamknięty, to tu odp. nie warto, za mała ilość towca jak na cykl. Jako kick pod jakiś tam cykl może i tak, ale solo bez sensu. A ile byś musiał tego mieć [...]
A dlaczego na zimno? Ja w sumie nie jem ciepłych Ale dobrze jest wiedzieć %-) Zimne żarcie ma niski Ig, ww głównie. Ja wiem, że można zjeść ziemniaki z mięsem i warzywami i Ig całego posiłku będzie niższe, ale to tak nie działa do końca, wystarczy zjeść dwa takie same posiłki na zimno i na gorąco i zobaczyć co się dzieje, a jak ktoś ma glukometr [...]
[...] o lekach pomagajacych przy jedzeniu orali;) To tylko sie cieszyc ze tak na Tobie podzialala. Ja bilem jakis tydzien mete ini moze mniej. Odstawilem bo w koncu chcialem cos zjesc %-) mnie wszystko co mocniej hepatoksyczne niszczy od srodka. Zbiera na wymioty i nie da sie nic zjesc jak by zolcio zalewalo zoladek. Poza tym z grupa alfa tylko tura [...]
[...] 20 g dziennie moze powinnam zwrocic uwage by tluszczy bylo dwa razy wiecej niz bialka nie wiem i mam pytanie: ostatni posilek na tluszczowej ile czasu przed snem mozna zjesc ostani posilek?? NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec [...]
[...] pysie Weronko, zawsze pozostaje nam ten srodek Wisły ... Zreszta ... kobiety podobno sa zaradne i jak im na czyms zależy to zawsze potrafia cos wymyslic, tak więc co ja się będę głowił - idę cos zjesc pap Pozdrawiam, Tyka - jak byłem mały to byłem tak brzydki że mama wieszała mi kiełbasę na szyi aby choć psy chciały się ze mną bawić -
Oj Szefu - czeka Cię ciężki weekend bez TP - pierwsze dni mogą być strasznie senne... Co do biegania - ja nie zawsze mogę na czczo, bo zazwyczaj jak tylko rano otworzę oczy to musze coś zjeść... Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
Grasik dzieki wielkie i powtorne.... pielgrzymka do Bydgoszczy sie zbliza...... moze wykonam ja w ramach aerobow ????? Kain ja musze wymyslec dla Ciebie cos takiego co by zajelo Ci pol dnia hahahahahahah (Grasika tak nie bede meczyc JAK MOZNA ZJESC POL SLOIKA MIODU?????????? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't [...]